Motivasi Kejayaan

Sebelum ini saya sering menekankan kepentingan bersyukur. Kali ini saya akan bongkarkan sebabnya. Sebab-sebab itu adalah:

1. Lebih banyak Anda bersyukur, lebih banyak yang Anda akan dapat.

Pengalaman setiap seorang daripada kita berbeza, sebab kita masing-masing terlibat dalam situasi berbeza menyebabkan kita mengalami masalah berbeza. Rajin mengucapkan syukur membuatkan masalah Anda cepat selesai menjadikan situasi di sekeliling Anda bertukar menjadi situasi-situasi positif, bukannya situasi-situasi negatif lagi. Persekitaran hidup Anda adalah tamsilan kepada apa yang Anda selalu fikirkan.

Bagaimana untuk membuatkan masalah cepat selesai? Didik hati Anda menjadi hati yang selalu bersyukur, syukur yang diucap ikhlas dari hati tanpa dilakonkan, tanpa dipaksa-paksa. Ucapkan syukur dan rasa berterima kasih kepada Tuhan kerana memberikan semua apa yang Anda ada hari ini – misalnya kesihatan Anda, laptop Anda, rumah Anda, baju-baju kesayangan Anda.

Ucapkan syukur kerana Anda dapat memiliki setiap satu barang-barang kepunyaan Anda, dari sekecil-kecil barang sampailah ke sebensar-besar barang. Lebih banyak Anda bersyukur, tak semena-mena Anda akan dapat lebih banyak lagi dari sumber yang tak disangka-sangka.

Ini bukan megik, tapi sains minda. Cepat atau lambat kesannya untuk nampak, bergantung pada seberapa kerap Anda mengucapkan syukur dan seberapa ikhlas Anda bersyukur.

2. Rajin bersyukur akan membuat Anda semakin bermotivasi.

Hari ini ramai orang di luar sana bertanya: “bagaimana nak bermotivasi?”. Realitinya, mereka dan Anda jadi tidak bermotivasi sebab fikiran Anda menumpu kepada masalah, iaitu perkara-perkara di luar diri Anda.

Jika Anda menumpu fikiran kepada kelebihan-kelebihan diri, potensi diri dan apa yang ada disekeliling, iaitu perkara-perkara di dalam diri Anda, kesannya Anda akan rasa  bermotivasi. Motivasi yang Anda rasai itu akan kekal lama, bukannya sekejap-sekejap saja.

Semua kita memerlukan motivasi – motivasi dalam usaha nak berjaya dalam peperiksaan, nak berjaya dalam pekerjaan, nak berjaya dalam perniagaan atau nak berjaya dalam aspek kekeluargaan. Melatih diri untuk rajin bersyukur akan membuat kita jadi bermotivasi sentiasa, sebab kita nak menjadi baik, menjadi bagus lalu berusaha mencapai kebagusan dalam apa jua yang kita lakukan.

3. Rajin bersyukur membuat sesiapa saja merasa senang berkomunikasi dengan Anda.

Jika Anda usahawan, peniaga atau individu yang terlibat dalam dunia bisnes, Anda akan berurusan, berjumpa serta berkomunikasi dengan ramai orang. Sudah tentu Anda mahu menjual sesuatu, menawarkan sesuatu atau nak menarik minat orang lain supaya ikut kemahuan Anda memilih sesuatu.

Hati yang rajin bersyukur dapat membuat orang lain cepat tertarik dengan Anda, kerana di hati Anda ada ‘cahaya’. Cahaya itu mempengaruhi aura Anda lantas mengubah aliran tenaga di sekeliling badan Anda menjadi positif, memikat dan menyenangkan.

Ini yang saya namakan ‘chain-reaction’ di antara hati-minda-aura-tenaga.

Setiap satunya saling berkait dan bertimbal-balik, namun pemulanya adalah dari hati kita. Seorang usahawan yang berjaya, dia adalah orang yang rajin bersyukur. Walaupun dia tak pernah cakap, dia tak pernah tunjuk tapi dalam diam dia adalah orang yang banyak bersyukur, biasanya mengucapkan rasa kesyukuran beratus kali dalam sehari, bukan sekadar berpuluh kali.

Bukan sahaja dalam dunia perniagaan, dalam kehidupan kita seharian sikap rajin bersyukur boleh mengubah suasana menjadi tenang, damai dan ceria terutama dalam hubungan cinta dan hubungan suami isteri. Teknik yang sama boleh membuat kita bergaul baik dengan orang yang selalu menyakitkan hati, orang-orang skeptik, orang-orang bersikap negatif juga orang-orang yang busuk hati.

Ini yang dicari-cari oleh ramai orang apatah lagi dalam kehidupan sekarang yang serba kompetitif, menjadikan usaha mewujudkan kedamaian dan keceriaan di rumah mahupun ditempat kerja seolah-olah menjadi satu perkara mustahil.

Kerajinan bersyukur memang boleh mendatangkan keajaiban dan mendatangkan pelbagai kegembiraan dari pelbagai arah yang kita tak sangka-sangka.

Setiap orang yang menghadapi peperiksaan pastinya berdepan rasa gemuruh, ketidakpastian, takut dan sedikit tertekan. Itu semua sebenarnya emosi negatif. Kita kena tukarkannya menjadi emosi positif, emosi tenang. Kita kena hilangkan rasa gemuruh.

Bagaimana? Berikut adalah 5 cara untuk membuat Anda tenang sebelum exam start:

1. Beri semangat pada diri sendiri melalui kata-kata “aku boleh”.

Kita tak tenang sebelum exam start sebab kita tak tahu apa yang akan kita jumpa nanti dalam kertas soalan. Kita jadi takut. Untuk nak tenang sebelum exam start,buang ketakutan sedikit demi sedikit dengan memberi kata-kata semangat, mengatakan yang Anda boleh jawapan soalan tu satu persatu. Katakan pada diri Anda,  “aku boleh buat” atau “aku boleh jawab dengan baik,aku boleh, aku boleh!”.

2. Gunakan mindset berani gagal.

Bila Anda berani gagal dan menanam sikap berani gagal, rasa gementar dan gugup tu akan hilang perlahan-lahan berganti dengan keberanian. Setelah kita buang ketakutan, gantikannya cepat-cepat dengan mentaliti berani gagal, berani mendepani apa jua yang akan terjadi. Anda akan bersemangat tiba-tiba. Ramai dari kita gementar saat menghadapi peperiksaan sebab kita mendepani sesuatu yang tak pasti dan kita takut tak ‘perform well’ ketika menjawap soalan peperiksaan.

3. Bayangkan ketenangan diri Anda semasa menjawap kertas soalan.

Fokus pada menikmati ketenangan supaya kita dapat menghilangkan kegugupan. Tarik nafas dalam-dalam, hembus perlahan-lahan dalam kiraan 7 saat saat perasaan Anda mulai gusar. Teknik pernafasan ini membuat Anda tenang, menghilangkan gemuruh serta bagus untuk menghalang ‘mental black’. Idea-idea untuk menjawap soalan peperiksaan akan lancar mengalir apabila kita tenang.

4. Jika Anda sudah belajar dan bersedia, tidak ada sebab untuk Anda ‘nervous’.

Biasanya, kita gusar sebelum exam start sebab kita rasa kita tak cukup ready nak menjawap soalan exam tu. Bila kita sudah belajar, sudah mengulangkaji dan bersedia menjawap soalan yang akan keluar nanti biasanya kita tidak akan gugup. Biasanya kita akan konpiden. Lainlah kalau study last minit, memang gemuruh punya.

Bila sudah belajar dan sudah menelaah sehabis baik, kita tidak akan sabar untuk melihat apa yang ada di dalam kertas soalan tu. Kita tak sabar nak merasa ‘thrill’nya menjawap soalan.

Kita tak akan rasa gementar langsung, bahkan tak sabar nak ‘mengerjakan’ kertas soalan dengan jawapan-jawapan yang sudah sedia tersemat di minda kita. Jika sudah belajar, sepatutnya kita rasa yakin menjawap apa jua yang akan ditanya dalam kertas soalan peperiksaan.

5. Ingat wajah-wajah kesayangan Anda.

Setiap dari kita pasti ada orang yang kita sayangi. Jika bukan ibu, bapa atau adik beradik kita, mungkin wajah kekasih hati kita. Cinta dapat mewujudkan ketenangan walaupun Anda berada dalam suasana yang penuh dengan tekanan seperti waktu menghadapi peperiksaan.

Ingat dan bayangkan wajah-wajah kesayangan Anda, hadirkan rasa kecintaan yang mendalam di hati Anda untuk membuat Anda tenang, bebas dari rasa gemuruh. Niatkan perjuangan Anda belajar ni adalah untuk mereka.

Jika dipandang dari aspek positif, rasa gemuruh atau rasa tidak tenang sebelum menjawap peperiksaan sebenarnya tindakan hormon adrenalin yang dirembes oleh tubuh kita sebagai signal biologi untuk membuat kita bersedia dari segi emosi.

Apabila kita teringat seseorang yang kita cintai, serta merta tubuh badan kita merembes satu jenis bahan kimia yang akan meneutralkan hormon adrenalin, lantas membuat debaran kita menjadi perlahan, semakin perlahan lalu menghilang sedikit demi sedikit. Itulah penangan cinta.

6. Ingat masa depan Anda.

Hilangkan rasa gemuruh dengan membayangkan masa depan Anda. Kita amik exam supaya kita pass dalam akademik yang akan menentukan masa depan kita.

Bayangkan cara hidup yang kita nak nikmati, bayangkan yang Anda dah ada jawatan tetap, dah ada rumah sendiri, kereta sendiri atau perniagaan sendiri. Bayangkan selalu supaya rasa gugup bertukar menjadi rasa bersemangat ingin buat yang terbaik sebab Anda nak melakar masa depan yang cemerlang pada hari ini.

Biar kita yang mengawal rasa gemuruh, bukan diri kita yang dikawal oleh rasa gemuruh. Jika masih juga gemuruh, beritahu diri Anda yang Anda mahu rasai ketenangan. Katakan “aku mahu tenang”, ulangi berkali-kali.

Lakukan latihan pernafasan – tarik nafas melalui hidung selama 7 saat, tahan 3 saat, hembus perlahan-lahan selama 7 saat, seperti yang saya katakan di atas tadi.

Dalam menjalani kehidupan seharian, kita tidak pernah terlepas daripada menghadapi perasaan susah hati, gusar, dan sebagainya. Tidak kira sehebat mana pun anda, anda akan tetap merasai perasaan tersebut. Pada pandangan peribadi saya, perasaan susah hati ini timbul apabila kita tidak memanjatkan kesyukuran atas kurniaan rezeki yang dikurniakan oleh-Nya.

Tanya pada diri anda sendiri, adakah setiap perjuangan yang anda lakukan dalam kehidupan seharian anda diakhiri dengan ucapan syukur kepada Allah S.W.T? Adakah anda seorang yang terlalu mengejar dunia sehingga lupakan amalan yang perlu dibawa ke akhirat kelak?

Ramai yang mengadu menghadapi kesukaran dalam kehidupan tidak kira daripada pelbagai aspek seperti kewangan, percintaan, keluarga dan sebagainya. Ketahuilah bahawa setiap kesukaran yang anda hadapi, pasti akan ada orang selain daripada anda yang menempuhi dugaan yang lebih dahsyat daripada anda. Oleh itu, sentiasalah bersyukur atas apa yang berlaku dalam diri anda dan sentiasa memperbaiki kehidupan anda pada masa akan datang.

Kuasa Bersyukur

Bersyukur bukan sahaja dapat mendekatkan diri kita dengan Allah S.W.T, malah ia dapat memberikan ketenangan yang tiada tandingannya. Setiap ketenangan itulah akan membawa kita untuk meneruskan kehidupan serta berusaha untuk meningkatkan taraf hidup ke arah yang lebih baik dan diberkati oleh-Nya.

Jadi mulai hari ini marilah kita bersama-sama memanjatkan rasa kesyukuran atas segala kurniaan rezeki yang diberikan. Saya percaya setiap halangan dan cabaran yang diturunkan oleh Allah S.W.T pasti membawa hikmah yang mempunyai 1001 maksud tersirat. Sama-samalah kita berjuang ke jalan yang dibenar dan diredhai oleh-Nya.

Ya Allah Ya Razak, kurniakanlah kami rezeki yang halal dan diberkati olehmu dalam setiap saat ketika kami menjalankan kehidupan seharian kami. Sesungguhnya kami hanya hambamu yang lemah. Bantulah kami dan basahkanlah lidah kami ini agar kami dapat memanjatkan rasa kesyukuran atas segala kurniaan daripadamu Ya Allah..Amin..

Jika anda mempunyai sesuatu yang hendak dikongsikan dalam artikel ini, sila luahkan pendapat anda melalui ruangan komen yang disediakan oleh kami.

ps : Blog MK kini live di Facebook dan Yahoo Mesengger. Interaksi bersama para penulis secara LIVE. Add kami di Facebook : motivasikejayaan09@gmail.com dan Yahoo Mesengger : motivasikejayaan@yahoo.com . Kirimkan kami email terus ke motivasikejayaan09@gmail.com